Польский композитор и дирижёр Абель Коженёвский впервые в России представит свои монументальные работы в лучших концертных залах Москвы и Санкт-Петербурга. Концерт в сопровождении симфонического оркестра пройдет в Москве 22.10.

Шива ракша стотра - это гимн о защите к Господу Шиве, который был показан во сне риши Йаджна Валкйе Господом Шивой. В этом гимне описывается история Бога Богов, медитация на Господе Шиве и просьба о защите головы, лба, глаз и ушей.

Польский композитор и дирижёр Абель Коженёвский впервые в России представит свои монументальные работы в лучших концертных залах Москвы и Санкт-Петербурга.

В статье представлены 5 лучших упражнений для убирания низа живота. Описаны техника выполнения и советы по улучшению эффективности упражнений. Важно во время выполнения упражнений не только следить за напряжением мышц пресса, но и втягивать их внутрь.

Выпечка, цитрусовые и кофе с молоком нельзя есть натощак. Дрожжевая выпечка вызывает вздутие желудка, йогурт натощак бесполезен, а кофе раздражает слизистую желудка и желчный пузырь. Все это может привести к гастриту и другим проблемам со здоровьем. Йогурт лучше есть после еды, а кофе с молоком - во время еды.

В статье описана трехнедельная программа тренировок для прокачки пресса. Программа состоит из трех недель, каждая из которых включает в себя определенное количество подходов и повторений. Тренировки проводятся с разными нагрузками и периодами отдыха. В конце трехнедельной программы вы сможете забрать на стену свой пресс.

За все 11 дней полностью убрался живот. Мне помогла чаша шампанского, а затем и вся его часть. Вот и все мои дни стали лучшими для того, чтобы не потерять живот.

История любви британского воина Тристана и ирландской принцессы Изольды, разворачивающаяся после падения Римской империи. Фильм режиссера Кевина Рейнольдса с Джеймсом Франко и Софией Майлс в главных ролях. Рекомендован для зрителей, достигших 12 лет.